Här har du en riktigt trevlig frukost, lunch eller middag. Den här rätten fungerar i alla lägen! Receptet på Crêpes-smeten fungerar också precis lika bra till att göra vanliga, men LCHF-vänliga pannkakor. Det är bara att steka dom i en större panna och servera med färska bär och vispad grädde! LCHF-Crêpes/pannkakor – Grundrecept 2 [...]

En het träningsteknik just nu är Bulgarian Bag. Bulgarian Bag är en påse, som på bilden ovan, fylld med ett medium som gör säcken tung. Här följer en guide på hur du hemma kan göra en säck till en bråkdel av vad du skulle betala när du köper en. Billigt, kul och framför allt riktigt [...]

Jag ville ha någonting som man kan ha i kylen eller frysen och bara plocka fram när suget smyger sig på eller för er som vill ha en snabb, enkel och himmelsk matbit i sann LCHF-anda. Jag komponerade det här receptet på dessa fantastiska LCHF-muffins som du lätt kan göra en stor sats av och [...]